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「2025年3月」の記事一覧

生活習慣を変えて気分を上向きにする3つの方法
「気分が変わったから行動できる」ではなく、「行動を変えたから気分が変わる」。この考え方は、心の健康…
  • メンタルヘルス
新しい生活
明後日から新年度ですね。入園、入学、進級、就職、転職などそれぞれに変化があることと思います。 入園で…
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基本の感情とは？
「自分の気持ちがよくわからない」「どう表現したらいいのかわからない」と感じたことはありませんか？ 私…
  • 感情
占い（恋愛・人間関係）に依存してしまうあなたへ
— カウンセリングで見つける本当の答え — 「またやってしまった…。」 気になる相手の気持ちが知りたくて、…
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  • 女性の生き方
深呼吸がうまくできないときの対処
カウンセリングで、リラクゼーションのために呼吸法をおつたえすることがあるのですが 時々クライアントさ…
  • メンタルヘルス
旅立ちの日にー別れについての名言
今日、10年間働いた病院を退職しました。ずっと同じ病棟にいたので、ドクターを除いては、どのコメデイカ…
  • 名言集
お知らせメール送りました。
こんばんは。今まで、当カウンセリングルームにメールを送ってくださった方、サービスを利用してくださっ…
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年度末の１週間
年度末の１週間になりました。　 新しくした名刺も届いたので、嬉しくて早く配りたい。 木曜日に一つ大き…
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