「人と深く関わるのが怖い」そんなあなたへ
「人間関係が長続きしない」
「誰かと仲良くなっても、しんどさの方が大きい」
そんな悩みを抱えていませんか？
実は、こうした傾向には、子どもの頃の家庭環境が影響していることがあります。
たとえば——
- 親が頻繁に怒鳴っていた
- 家族の中で喧嘩が絶えなかった
- 子どもに合わせた生活リズムを持たなかった
- 感情的で気ままな親に振り回された
このような中で育った方に多く見られるのは、他人との「ちょうどいい距離感」をつかみにくい、という特徴です。
とても優しくて思いやりがある反面、人との関係が安定せず、
- 出会ってすぐに「この人なら私を救ってくれる！」と期待しすぎてしまう
- けれど、ちょっとした嫌な面を見ると「もうダメだ」と突き放してしまう
…そんなことを繰り返してしまいがちです。
でも、人間って、誰しも良いところとそうでないところの両方を持っているもの。
完璧な人なんていません。両方があってこそ“人間らしい”のだと思うのです。
子育て中にふとぶつかる「心の壁」
このような対人関係のクセは、特に子育て中に顔を出すことがあります。
新生児〜幼児期の子どもは、まだ言葉も通じにくく、親からすると「何を考えているのかわからない存在」。
そんな時に、
- 子どもの反応が薄いと「嫌われてるのかな」と不安になる
- 子どもがうまく遊ばないと「私はダメな親だ」と責めてしまう
- ついイライラして強い言葉をぶつけてしまい、後で自己嫌悪に…
こうしたお悩みを、私たちカウンセリングの現場でもよく伺います。
特に、サポートしてくれる人が周囲にいないと、心がいっそう疲弊しやすいのです。
「私も同じことをしているかも」と気づいたあなたへ
中には、「自分が親からされて嫌だったことを、私も子どもにしてしまっている…」と気づき、つらくなる方もいます。
あるいは、まだ子どもはいないけれど、「いつか同じような関係になってしまうのでは…」と不安を感じている方もいるかもしれません。
でも、子どもと向き合うということは、自分自身の過去とも向き合うチャンスでもあります。
心の中にあるわだかまりや悲しみを整理し、癒していくことで、
- 子どもに対して穏やかに接することができるようになる
- 子どもの行動の背景を理解できるようになる
- 自分自身の成長も感じられるようになる
——そんな変化が、少しずつ訪れていきます。
あなたの心の声、聞かせてください
今、少しでも「私のことかもしれない」と思った方は、ぜひ一度、ご相談ください。
一人で抱え込まずに、心の整理をする時間を持ってみませんか？
あなた自身の心が癒されていくことで、子どもとの関係も、きっと変わっていきます。
カウンセリングは、その一歩を踏み出すためのサポートをいたします。
