こんにちは。5月に入ってから、寒暖差がとても激しくて、体の調整がうまくいっていません。

家にいてもできるだけ家事やストレッチなどで体を動かすようにしているのですが、だるさを感じることが多いです。

今後も晴れと雨の日が繰り返されるとのこと。

寒暖差が激しい時は、無理せず、のんびりと過ごしましょう。